La salutation au soleil

La salutation au soleil – « surya namaskar » (surya = soleil – namaskar = révérence, salut, respect) Au regard des yoga sutra de Patanjali –plus précisément sous l’angle du Kriyā-yoga de Patanjali aphorisme II.1 Tapaḥ – svādhyāya – iśvara-praṇidhānāni kriyā-yogaḥ Patanjali nous informe que dans cette époque et pour toutes personnes engagées dans la …

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Jour 1 : Yoga et cure détox pour accueillir le printemps

1er mars je reprends les bonnes habitudes, ou je persévère, le matin au lever, un citron frais dans une tasse d’eau chaude, râpez un peu de gingembre frais et savourez gorgée après gorgée en pleine présence, remerciez vous de cette délicieuse attention, remerciez les différents intervenants pour que ces ingrédients puissent arriver à vous et …

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