Namasté

Les cours de yoga en présentiel pour :

  • Rencontrer le yoga là où chacun-e se trouve
  • Échanger avec une communauté yogique bienveillante
  • Adapter sa pratique avec l’aide de l’enseignant
  • Pratiquer le yoga tel un rituel chaque semaine, même heure, même endroit, une espace sacré où se déposer
  • Nourrir son être holistique
  • Prendre soin de sa santé
  • Anticiper les maux, la souffrance à venir (Heyam duhkham anāgatam
  • Acquérir un ancrage et un centrage

Les cours de Yoga en présentiel

Pour Qui ?

Pour Quoi ?

Comment ?

Les cours de Yoga en présentiel

POUR QUI ?

Le yoga est accessible à tous :

  • Le yoga s’adapte à la personne (principe essentiel)
  • L’enseignant adapte la pratique à chacun avec bienveillance et respect
  • L’important est de choisir un cours adapté à qui vous êtes aujourd’hui

Les cours de Yoga en présentiel

POUR QUOI ?

Le yoga en cours collectif :

  • Pour sortir de chez soi
  • Pour bénéficier de l’énergie du groupe
  • Pour se motiver à pratiquer régulièrement
  • Pour sortir de sa zone de confort
  • Pour ancrer la pratique
  • Pour bénéficier des corrections dans la pratique respiratoire et posturale

Les cours de Yoga en présentiel

POUR QUOI ?

Le yoga en cours individuel :

  • Une pratique adaptée à qui vous êtes dans l’instant
  • Une pratique évolutive pas à pas
  • Une pratique holistique (respiration, postures, méditation, mantras)
  • Une pratique à visée thérapeutique
  • Une pratique pour une évolution sur le chemin de conscience (une éveil spirituel)

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Comment ?

En collectif et en individuel :

  • En tenue souple (possibilité de se changer sur place)
  • Matériel (tapis, bloc, sangle, feet-up) sur place
    (tapis désinfectés après chaque séance)
  • Prévoir un plaid pour la relaxation
  • Avec l’envie de découvrir ou d’approfondir la philosophie du yoga

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Quand ?

Cours individuel : sur rendez-vous
Cours collectif : sur réservation préalable

Ou ?

Rue Armand Bury 200 à Gozée

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Les tarifs

Cours individuel : 65,00 €/la séance (1h)

Cours collectif :

À la séance

18,00€

Abonnement mensuel

64,80€

45,00€

Abonnement annuel

648,00€

396,00€

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