L’agenda des cours en présentiel ou en zoom La méditation en groupe Préparer le corps à s’installer dans la posture en pratiquant quelques mouvementsPréparer le mental en se reliant à la respiration et en pratiquant des prānāyāma spécifiques à la concentration et à la rencontre du silenceRépétition chantée pour créer un état de relianceLe silence pour s’imprégner de la dimension sacrée et laisser le soi s’exprimer et se purifier La méditation un chemin de co-naissance Méditer pour mieux se rencontrerMéditer pour mieux se vivre Une pratique régulière, ancrée, favorise la rencontre du qui suis-je ?Une pratique guidée pour explorer des contrées oubliéesUne pratique évolutive pour ancrer une attitude positiveUne pratique de groupe favorise l’unité et l’harmonie collective Les ateliers méditation Modalités pratiques : Sur rendez-vous par mail : yoganbeing@gmail.com ou. 0486/34.84.50Le matériel est sur place : bancs – zafu – coussinDurée de l’atelier 1h30 avec temps de partagePensez à arriver 10 minutes à l’avancePar zoom – demander le lien par mail ou rendez-vous sur votre cabinet d’études (inscription sur www.yoganbeing.com) Les ateliers méditation Les tarifs : À la séance 25,00€ Abonnement 5 séances 125,00€ 90,00€ Abonnement annuel (16 séances) 400,00€ 240,00€ S'abonner maintenant