L’agenda des cours en présentiel ou en zoom

La méditation en groupe

  • Préparer le corps à s’installer dans la posture en pratiquant quelques mouvements
  • Préparer le mental en se reliant à la respiration et en pratiquant des prānāyāma spécifiques à la concentration et à la rencontre du silence
  • Répétition chantée pour créer un état de reliance
  • Le silence pour s’imprégner de la dimension sacrée et laisser le soi s’exprimer et se purifier

La méditation un chemin de co-naissance

Méditer pour mieux se rencontrer
Méditer pour mieux se vivre

  • Une pratique régulière, ancrée, favorise la rencontre du qui suis-je ?
  • Une pratique guidée pour explorer des contrées oubliées
  • Une pratique évolutive pour ancrer une attitude positive
  • Une pratique de groupe favorise l’unité et l’harmonie collective

Les ateliers méditation

Modalités pratiques :

  • Sur rendez-vous par mail : yoganbeing@gmail.com ou. 0486/34.84.50
  • Le matériel est sur place : bancs – zafu – coussin
  • Durée de l’atelier 1h30 avec temps de partage
  • Pensez à arriver 10 minutes à l’avance
  • Par zoom – demander le lien par mail ou rendez-vous sur votre cabinet d’études (inscription sur www.yoganbeing.com)

Les ateliers méditation

Les tarifs :

À la séance

25,00€

Abonnement 5 séances

125,00€

90,00€

Abonnement annuel (16 séances)

400,00€

240,00€

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